Huidtherapeutische tips en trucs voor een droge huid

Iedereen heeft wel eens last van een droge huid, de ene meer dan de ander. Een droge huid kan jeuken, schilferen, barsten en zelfs bloeden! Droge lucht kan lijntjes en rimpels in de huid meer zichtbaar maken.
De huidtherapeuten van de Huidpraktijk Heerenveen geven tips hoe je met eenvoudige veranderingen een droge huid kan verbeteren.

Herstel

Beperk je bad en douche tot 5 à 10 min en gebruik liever warm dan heet water.
Was met een zachte parfumvrije huidreiniger om vuil en vet te verwijderen, vermijd schuim.
Droog of dep de huid zacht met een handdoek en breng na het drogen direct een vochtvasthoudende balsem op (bijv. La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 SPF50) aan om uitdrogen te voorkomen.

Advies

Zalven, crèmes en lotions werken omdat ze het bestaande vocht in de huid vast houden. Om dit broodnodige vocht vast te houden kan deze het beste na het afdrogen binnen enkele minuten aanbracht worden.
Gebruik van een zalf of crème is beter dan een lotion. Ze zijn effectiever en minder irriterend dan lotions. Gebruik zalven en cremes die Karite boter of canola olie bevatten want die herstellen de hydrolipidenfilm van de huid.
Andere ingrediënten die een droge huid soepel maken en ondersteunen zijn:, melkzuur, ureum, hyaluronzuur,

Belangrijk

Draag altijd een niet vette handcrème Cicatrix mains of Lipikar xerand handcreme van Roche posay. Een heerlijke en huidherstellende crème. Gebruik het iedere keer na het handen wassen aan en je zult zien dat in een mum van tijd je droge huid aangenaam en zacht aanvoelt.
Gebruik lipbalsem en kies een balsem die goed aanvoelt op de lippen. Roche Posay heeft een lipbalsem met een helende werking die direct verzacht (Cicatrix lip balm). Gaat een lipbalsem prikkelen bij het opbrengen kies dan een andere die geen reactie veroorzaakt.
Gebruik ongeparfumeerde huidverzorgingsproducten. Sommige producten zijn te hard voor een droge en gevoelige huid.

Is je huid erg droog ?

Stop dan met deodorant zepen en huidverzorgingsproducten met alcohol, fragrance, retinol, of fruitzuren (alpha-hydroxy acid/AHA). Door deze ingrediënten te vermijden krijgt de huid weer kans om zijn natuurlijke olie en vetten op te bouwen.
Draag handschoenen. Onze handen voelen vaak als eerste ruw aan. Draag daarom handschoenen. Buitenshuis, zeker in de winter, als de handen nat worden of wanneer deze in contact komen met chemische stoffen, vetten en andere substanties .
Kies voor een niet irriterend wasmiddel. Als de huid erg droog is en ruw aanvoelt kunnen zelfs kleding en wasmiddelen de huid irriteren.
Draag kleding die niet ruw aanvoelt maar zacht, zoals katoen, kasjmir of zijde.
Was met hypoallergene producten
Blijf warm zonder te dicht bij open haard of andere warmtebron te zitten. Pal voor een open vuur of andere warmte bron zitten droogt de huid uit en irriteert.
Voeg vocht toe aan de lucht. Sluit een luchtbevochtiger aan op je verwarmingssysteem en check regelmatig of deze adequaat werkt

_{Als je trots bent op je huid,}
_{straal je (dat uit)!}

Kom naar de HUIDPRAKTIJK HEERENVEEN dan zal je huid snel beter worden.

Brengen deze veranderingen geen verlichting? Dan is het raadzaam om een dermatoloog of huisarts te raadplegen. Een droge huid kan immers ook een teken zijn van een onderliggend probleem (bijv. schildklierafwijking).

Benieuwd wat wij voor u kunnen doen? Neem dan contact op.