Wist je dat sportkleding en uitrusting de oorzaak kunnen zijn van je acne?
Ja dat kan !
Sommige sport uitrusting en kleding bieden een ideale omgeving voor acne. Dit komt zo vaak voor dat er een medische term voor is: acne mechanica.
Je krijgt dit soort acne wanneer sportuitrusting of kleding hitte en zweet op je huid vasthoudt. Omdat de uitrusting of kleding tegen je verwarmde huid wrijft, raakt je huid geïrriteerd. Als je een acne- of acne-gevoelige huid hebt, kan deze irritatie een nieuwe en heftige acne uitbraak veroorzaken.
Vele soorten atleten krijgen acne mechanica. Voetbal en hockey spelers kunnen het op hun kin, schouders of voorhoofd krijgen. Kogelstoters kunnen acne ontwikkelen in de hals/nek regio. Overal waar uitrusting tegen de huid aanwrijft kan acne ontstekingen doen ontwikkelen en verschijnen.
Het eerste signaal dat er sprake is van acne mechanica is een kleine ruw aanvoelende oneffenheid. Je voelt die gemakkelijker kan dat je het kan zien. Deze verschijnt bijvoorbeeld daar waar de helm, een kinbandje of ander deel van je uitrusting tegen de huid aanwrijft.
Gebruik je deze uitrusting dan steeds, zonder er wat aan te doen ,dan zullen deze kleine ruwe oneffenheden veranderen in pustels en kunnen veranderen in diepliggende acne pukkels !en
Voorbeelden sportuitrusting die kan leiden tot acne mechanica:
| Sport | Uitrusting |
| Auto race | Rug van de bestuurders stoel |
| Backpacking | Backpack, speciaal de banden van de rugzak |
| Fietsen | Helm |
| Dansen | Synthetische dans kleding |
| Amerikaans voetbal |
Helm, kinbandje, schouder-pads, of andere protectie |
| Golf | Band op de golf tas |
| Gymnastiek | Synthetische kleding |
| Paardrijden | Cap |
| Hockey | Helm, borstprotector, of andere protectie kleding |
| Kogelstoten | De kogel (van het wiegen tegen de hals/nek) |
| Gewichtheffen | Plastic op gewichtsheffing bankjes, de gewichtsheffing riem |
| Worstelen | gezichtsbescherming, masker |
Wanneer je het idee hebt dat je sport kleding of uitrusting acne veroorzaakt dan kun je je sport blijven uitoefenen, maar zal je een aantal maatregelen moeten nemen.
Om de huid acne vrij te houden of om verergering te voorkomen adviseren wij om:
- Een schone en zachte buffer te plaatsen tussen je uitrusting en de huid.
Dit voorkomt de voortdurende wrijving en hierdoor de irritatie van de huid - Draag vocht absorberende kleding direct op de huid.
Dit materiaal absorbeert het zweet direct en houdt je huid koel en of warm, reduceert de frictie zodat je minder huidirritatie krijgt. - Loszittende sportkleding voor work-outs helpen te voorkomen dat je oververhit raakt of te veel zweet
- Behandeling van acne mechanica met acne medicatie.
Salicyl zuur producten werken vaak goed tegen dit type acne. Deze vorm van acne kan snel verdwijnen mits ook de voorgenomen maatregelen in acht worden genomen.
Acne mechanica is sneller genezen dan de normale acne. Heb je na 6 – 8 weken nog steeds acne mechanica, dan kan laser of dermabrasie een uitkomst bieden
Daarnaast is het belangrijk te weten dat een acne uitbraak kan ontstaan bij het doen van je work-outs. Neem de bovenstaande tips in acht wanneer je je acne wil voorkomen als je je work-out uitvoert.
Lees hier meer over acne rosacea, waarom je acne zo vroeg mogelijk moet behandelen en slechte gewoontes die acne verergeren